Willkommen im
Yoga-Beats Walsrode
Ich freue mich, dass du den Weg zu unserem Yoga-Raum gefunden hast. Hier verbinden wir Yoga und Musik, um dir ein Erlebnis voller Harmonie und Inspiration zu schenken. Tauche ein, fühle dich wohl und wage es Neues zu probieren. Unser Studio liegt eingebettet in der Natur, ein Ort, der Ruhe und Kraft schenkt. Hier beginnt deine Yoga on Beat Reise – willkommen zu einem neuen Kapitel voller innerer Freude und Balance!
Willkommen im
Yoga-Beats Walsrode
Ich freue mich, dass du den Weg zu unserem Yoga-Raum gefunden hast. Hier verbinden wir Yoga und Musik, um dir ein Erlebnis voller Harmonie und Inspiration zu schenken. Tauche ein, fühle dich wohl und wage es Neues zu probieren. Unser Studio liegt eingebettet in der Natur, ein Ort, der Ruhe und Kraft schenkt. Hier beginnt deine Yoga on Beat Reise – willkommen zu einem neuen Kapitel voller innerer Freude und Balance!
Feel, Focus, Flow
Entdecke die vielfältige Welt von Yoga und Musik in unserem Studio. Unsere Angebote umfassen Yogakurse wie Hatha, Yin und Power Yoga, sowie Retreats und Festivals, die dich tief in die Praxis eintauchen lassen. Erlebe die einzigartige Energie unserer Yoga on Beat/ Inside Flow Events, wo Bewegung und Musik verschmelzen. Tauche ein in die Welt des modernen Yogas und finde deine innere Harmonie.
Kursplan
| MO | 18:30–19:45 Uhr | Yin Yoga | mit Tina |
| DI | 18:30–19:45 Uhr | Inside Flow | mit Jessica |
| MI | 18:30–19:45 Uhr | Sanftes Yoga | mit Tatjana |
| DO | 18:30–19:45 Uhr | Kraftvolles Yoga | mit Jessica |
| FR | 17:00 Uhr | Within – Ganz bei dir | mit Tina |
Workshop-Angebote
Inside Flow Night
Workshop · Party · Community Event
09.10.2026 – 18:30 Uhr
Ein Abend nur für Inside Flow. Und für uns.
Bei unserer allerersten Inside Flow Night nehmen wir uns endlich mal mehr Zeit als in einer normalen Stunde. Wir tauchen tiefer in Inside Flow ein, schauen uns Übergänge und Musikalität genauer an und erarbeiten gemeinsam einen Flow, der am Ende einfach nur noch fließen darf.
Wir starten entspannt mit einem Begrüßungscocktail, bevor es auf die Matte geht. Und irgendwann wird nicht mehr erklärt: Licht aus. Sternenhimmel an. Musik an. We flow.
Danach räumen wir die Matten zur Seite und lassen den Abend gemeinsam ausklingen. Bei kleinen Snacks, Wasser und guten Gesprächen ist Zeit zum Kennenlernen, Quatschen und Zusammensein – Sit-in mit Open End.
Premieren-Special
Das ist unsere erste Inside Flow Night – und wir wollen dieses neue Format gemeinsam mit euch ausprobieren und feiern.
Deshalb gibt es die Premiere einmalig zum Special Preis von nur 35 €.
35 € regulär
25 € mit Hansefit oder Wellpass
20 € für Vertragsmitglieder
Im Preis enthalten: Inside Flow Workshop & Party, Begrüßungscocktail, frische und herzhafte Kleinigkeiten zu essen, sowie Wasser.
Specials: Bring your Flow Friend
Bring jemanden mit, der noch nicht Teil unserer Inside-Flow-Community ist, und ihr zahlt beide nur 25 € pro Person. Ein bisschen Yoga-Erfahrung ist von Vorteil – Inside-Flow-Erfahrung brauchst du nicht.
Und der absolute Oberknaller!
EARLY FLOW SPECIAL
Früh buchen kann sich diesmal richtig lohnen! Alle, die ihre Inside Flow Night bis zum 18.09. buchen, landen automatisch im Lostopf. Zu gewinnen gibt es eine 60-minütige Private Yoga Session mit mir – komplett auf dich und deine Wünsche abgestimmt.
Egal ob Hatha Yoga, Power Yoga, Inside Flow, Technik & Alignment, eine Analyse deines aktuellen Ist-Zustands oder ein ganz persönliches Ziel, an dem du schon lange arbeiten möchtest: Diese 60 Minuten gehören nur dir.
Den Gewinner ziehen wir live bei der Inside Flow Night. Der absolute Knaller !
Wir freuen uns auf die erste Inside Flow Night mit euch.
Buch dir einen der begehrten Plätze direkt hier:
Workshop Samstag mit Simone Raich
Ein Samstag, zwei Workshops und jede Menge neue Möglichkeiten für deine Praxis.
Tauche ein in zwei intensive Sessions rund um Inversions und Mobility und entdecke, was möglich wird, wenn Technik, Kraft und Körpergefühl zusammenkommen.
Du entscheidest:
Buche deinen Lieblingsworkshop einzeln oder sichere dir direkt beide Workshops zum Bundle-Preis von 89 € und mach daraus deinen ganz persönlichen Yoga-Day.
Zwischen den Workshops bleibt genug Zeit für eine entspannte Pause: Im Forellenhof kannst du dich bei einem leckeren Mittagessen verwöhnen lassen, neue Energie tanken und die Zeit zum Quatschen, Austauschen und Connecten nutzen – bevor es gemeinsam zurück auf die Matte geht.
Das Mittagessen ist nicht im Workshoppreis enthalten und kann ganz individuell vor Ort bestellt werden.
Über Simone:
Simones Unterricht vermittelt einen progressiven, praktischen und nachhaltigen Ansatz für Bewegung. Mit über acht Jahren Unterrichtserfahrung in der Yogaszene und einem Hintergrund im Leistungssport hat sie gelernt, was funktioniert – was nicht – und welche Ansätze uns vielleicht sogar zurückhalten. In Simones Klassen und Workshops entwickelst du Bewegungsintelligenz, Mobilität und Körperbewusstsein – mit einem klaren, nachhaltigen Ansatz. Sie setzt auf praktische Tools, präzise Anleitung und die Freiheit, deine Praxis selbstbestimmt zu gestalten.
Workshopinfos:
1. Workshop 11:30 Uhr – 13.30 Uhr
Inversions – Handstand & Unterarmstand:
In diesem Workshop lernst du, Unterarmstände und Handstände mit Klarheit, Sicherheit und Vertrauen anzugehen.
Wir beginnen mit grundlegenden Drills, Ausrichtungsprinzipien und einführenden Variationen, um zu verstehen, was im Körper wirklich passiert, wenn du kopfüber gehst. Indem wir Technik in klare, funktionale Schritte zerlegen, entwickelst du Kraft, Koordination und Vertrauen. Du brauchst keine bestehende Inversion-Praxis, um teilzunehmen – Neugier und die Bereitschaft, etwas Neues auszuprobieren, reichen vollkommen aus. Am Ende bekommst du praktische Werkzeuge, die du direkt in deine eigene Praxis integrieren kannst, sowie einen Fahrplan, wie du sicher und nachhaltig.
–––
2. Workshop 15:00 Uhr bis 16:30 Uhr
Open Hips Workshop:
Dieser Workshop geht über passives Dehnen hinaus und zeigt dir, wie du aktiv deinen Bewegungsspielraum erweiterst, während du gleichzeitig sicher und nachhaltig Kontrolle entwickelst. Du lernst grundlegende Mobilitätsprinzipien, aktive Drills und klare, anatomische Cues, um mehr Stabilität und Körperbewusstsein aufzubauen.
Von tieferen Asanas bis hin zu Übergängen, die mehr Koordination verlangen – lernst du, wie du deinen Bewegungsspielraum sicher erweitern und gleichzeitig Resilienz und Balance aufbauen kannst. Der Fokus liegt auf Qualität statt Quantität: Technik verfeinern, Kraft integrieren und herausfinden, wie du deine Hüften langfristig funktionaler, ausdrucksstärker und nachhaltiger einsetzen kannst.
Preise:
Early Bird bis Freitag 09.10.2026 – 12 Uhr.
Handstand & Unterarmstand: 45 €
Open Hips: 35 €
Beide Workshops: 75 €
Danach:
Handstand & Unterarmstand: 55 €
Open Hips: 45 €
Beide Workshops: 89 €
Wir freuen uns auf die erste Inside Flow Night mit euch.
Buch dir einen der begehrten Plätze direkt hier:
Finde deinen Flow – Inside Flow Anfänger-Workshop
Du möchtest Yoga einmal ganz anders erleben?
Inside Flow verbindet Atmung, Bewegung und Musik zu einem ganz besonderen Erlebnis. Statt einzelne Positionen aneinanderzureihen, lernst du, dich fließend von einer Bewegung in die nächste zu bewegen – getragen vom Beat und deiner Atmung.
In diesem zweistündigen Workshop starten wir ganz von vorne.
Wir schauen uns gemeinsam die Grundlagen von Inside Flow an, lernen den Beat der Musik zu verstehen und beschäftigen uns damit, wie Bewegungen weich und fließend miteinander verbunden werden. Schritt für Schritt bauen wir anschließend einen vollständigen Inside Flow auf.
Und keine Sorge: Du musst weder Inside Flow können noch besonders beweglich oder erfahren im Yoga sein. Genau dafür ist dieser Workshop da.
Am Ende verbinden wir alles miteinander und du erlebst, was Inside Flow für mich so besonders macht: den Moment, in dem Atmung, Bewegung und Musik plötzlich zu einem Ganzen werden.
Das erwartet dich
- 2 Stunden Inside Flow speziell für Anfänger
- Grundlagen & Aufbau von Inside Flow
- Beat, Atmung und Bewegung verstehen
- fließende Übergänge Schritt für Schritt lernen
- gemeinsamer Aufbau eines vollständigen Inside Flows
- genügend Zeit zum Üben, Fragen und Ausprobieren
Dein Extra bei früher Buchung
Buche deinen Workshop-Platz bis zum 23.10.2026 und trainiere im Dezember kostenlos mit uns weiter!
Du kannst den gesamten Dezember an unserem wöchentlichen Inside Flow Kurs, dienstags um 18:30 Uhr, teilnehmen – ohne zusätzliche Kosten und ohne Mitgliedschaft.
Damit bekommst du nicht nur den Workshop, sondern kannst das Gelernte danach direkt weiter vertiefen.
Dein Bonus: im Wert von 47,90 € – für dich 0 €.
Samstag, 28. November 2026
10:00–12:30 Uhr
YogaBeats Walsrode im Hotel Forellenhof
Hünzingen 3 · 29664 Walsrode
45 € pro Person
Du brauchst nur bequeme Kleidung und Lust, Yoga von einer neuen Seite kennenzulernen.
Retreat-Angebote
4 Tage Yoga Retreat
finde zurück zu Deiner inneren Kraft
Yoga, Meditation, Pranayama und ein Hauch von Luxus für Körper, Seele und Geist. 4 Tage dem Alltagsstress entfliehen und ganz auf Dich selbst konzentrieren … Unsere Welt ist hektisch, oft stressbelastet und die Nachrichtendienste berichten über Gewalt und Leid aus aller Welt. Eine absolute Überlastung unserer Sinne findet tagtäglich statt.
Mutter-Kind-Retreat
„To myself – with you“
Du musst Dich nicht entscheiden zwischen Me-Time und Mama-Sein.
Zwischen Familienalltag, Verantwortung und all den kleinen und großen To-dos bleibt oft kaum Raum für das, was Mütter selbst brauchen: einen Moment zum Durchatmen, Zeit zum Auftanken und bewusste Augenblicke nur für sich selbst.
KONTAKT
Ringhotel Forellenhof
Hünzingen 3
29664 Walsrode
Telefon: 05161 9700
Fax: 05161 970123
E-Mail: info@forellenhof.de
IHRE ANSPRECHPARTNER
Sollten Sie Fragen oder Wünsche haben, stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung – wir nehmen uns gern Zeit für Sie.
ÖFFNUNGSZEITEN
Unsere Rezeption ist geöffnet
von 06:30 bis 23:00 Uhr.
Öffnungszeiten Restaurant
07:00 bis 22:30 Uhr
Frühstücksbuffet
Montags bis freitags von 07:00 bis 10:00 Uhr. An den Wochenenden 7:00 bis 11:00 Uhr.
Kleine Mittagskarte
Montags bis freitags von 12:00 bis 17:00 Uhr. An den Wochenenden von 15:00 bis 17:00 Uhr.
A la carte
Montags bis freitags von 18:00 Uhr bis 21:00 Uhr. An den Wochenenden von 11:30 bis 15:00 Uhr und 18:00 bis 21:00 Uhr.
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