Du praktizierst bereits Inside Flow?
Dann kennst du wahrscheinlich das Gefühl. Der Song läuft noch im Kopf. Du hast gerade eine Stunde lang Bewegung, Atmung und Musik miteinander verbunden – und irgendetwas daran fühlt sich anders an als eine normale Yogastunde.
Bei Essentials schauen wir hinter genau dieses Gefühl. Du erfährst nicht nur was wir bei Inside Flow machen, sondern vor allem warum. Du lernst die 5 Fundamentals kennen, beschäftigst dich mit Musik, Beat, Bewegung, Emotionen und körperlichen Prozessen und setzt dieses Wissen direkt auf der Matte um.
Vielleicht hast du vieles davon längst gespürt.
Jetzt verstehst du, was dahintersteckt.
Das erwartet dich
✓ Das Warum hinter Inside Flow
✓ Die 5 Fundamentals der Inside Flow Methode
✓ Musik, Beat & Bewegung und wie alles miteinander verbunden ist
✓ Emotionen und körperliche Prozesse hinter der Praxis
✓ Basic Flows, die Schritt für Schritt aufgebaut werden
✓ Zwei Tage voller Praxis, Musik & Inside Flow
✓ Keine Prüfung
✓ 15 Teacher Training Credits (TRC) für deinen Inside Flow Ausbildungsweg
Flow together. Eat together.
Und weil Community nicht an der Mattenkante aufhört, verbringen wir auch die Mittagspause gemeinsam.
Kein hektisches Googeln nach dem nächsten Restaurant. Kein „Wo kriege ich jetzt schnell etwas zu essen?“ und kein Rennen durch die Stadt, damit du rechtzeitig zum nächsten Flow wieder auf deiner Matte stehst.
Du bleibst einfach da.
Am Samstag und Sonntag wartet direkt in der Stadthalle ein gesundes Bowl-Buffet auf dich. Stell dir deine Bowl ganz nach deinem Geschmack zusammen, schnapp dir einen Platz und genieße die Pause gemeinsam mit der Inside Flow Community.
Zeit zum Essen. Zum Durchatmen. Zum Kennenlernen. Für Gespräche mit den Menschen, mit denen du gerade noch auf der Matte standest – und vielleicht für neue Connections, die weit über dieses Wochenende hinaus bleiben.
Danach? Gehen wir einfach gemeinsam zurück auf die Matte.
Dein Mittagessen ist bereits im Ticketpreis enthalten.
Vielleicht ist das dein Einstieg.
Vielleicht möchtest du Inside Flow einfach endlich einmal ausprobieren. Vielleicht praktizierst du schon länger und möchtest verstehen, warum diese Methode dich so packt. Oder vielleicht sitzt du in ein paar Jahren selbst vorne im Raum und erinnerst dich daran, dass genau hier alles angefangen hat.
Was auch immer es für dich ist: Du musst vorher nichts können. Du darfst einfach anfangen.
Warte nicht zu lang.
