Willkommen im
Yoga-Beats Walsrode
Ich freue mich, dass du den Weg zu unserem Yoga-Raum gefunden hast. Hier verbinden wir Yoga und Musik, um dir ein Erlebnis voller Harmonie und Inspiration zu schenken. Tauche ein, fühle dich wohl und wage es Neues zu probieren. Unser Studio liegt eingebettet in der Natur, ein Ort, der Ruhe und Kraft schenkt. Hier beginnt deine Yoga on Beat Reise – willkommen zu einem neuen Kapitel voller innerer Freude und Balance!
Willkommen im
Yoga-Beats Walsrode
Ich freue mich, dass du den Weg zu unserem Yoga-Raum gefunden hast. Hier verbinden wir Yoga und Musik, um dir ein Erlebnis voller Harmonie und Inspiration zu schenken. Tauche ein, fühle dich wohl und wage es Neues zu probieren. Unser Studio liegt eingebettet in der Natur, ein Ort, der Ruhe und Kraft schenkt. Hier beginnt deine Yoga on Beat Reise – willkommen zu einem neuen Kapitel voller innerer Freude und Balance!
Feel, Focus, Flow
Entdecke die vielfältige Welt von Yoga und Musik in unserem Studio. Unsere Angebote umfassen Yogakurse wie Hatha, Yin und Power Yoga, sowie Retreats und Festivals, die dich tief in die Praxis eintauchen lassen. Erlebe die einzigartige Energie unserer Yoga on Beat/ Inside Flow Events, wo Bewegung und Musik verschmelzen. Tauche ein in die Welt des modernen Yogas und finde deine innere Harmonie.
Kursplan
| MO | 18:30–19:45 Uhr | Yin Yoga | mit Tina |
| DI | 18:30–19:45 Uhr | Inside Flow | mit Jessica |
| MI | 18:30–19:45 Uhr | Sanftes Yoga | mit Tatjana |
| DO | 18:30–19:45 Uhr | Kraftvolles Yoga | mit Jessica |
| FR | 17:00 Uhr | Within – Ganz bei dir | mit Tina |
Workshop-Angebote
Workshop Samstag mit Simone Raich
14. November 2026
Ein Samstag, zwei Workshops und jede Menge neue Möglichkeiten für deine Praxis.
Tauche ein in zwei intensive Sessions rund um Inversions und Mobility und entdecke, was möglich wird, wenn Technik, Kraft und Körpergefühl zusammenkommen.
Du entscheidest:
Buche deinen Lieblingsworkshop einzeln oder sichere dir direkt beide Workshops zum Bundle-Preis von 89 € und mach daraus deinen ganz persönlichen Yoga-Day.
Zwischen den Workshops bleibt genug Zeit für eine entspannte Pause: Im Forellenhof kannst du dich bei einem leckeren Mittagessen verwöhnen lassen, neue Energie tanken und die Zeit zum Quatschen, Austauschen und Connecten nutzen – bevor es gemeinsam zurück auf die Matte geht.
Das Mittagessen ist nicht im Workshoppreis enthalten und kann ganz individuell vor Ort bestellt werden.
Über Simone:
Simones Unterricht vermittelt einen progressiven, praktischen und nachhaltigen Ansatz für Bewegung. Mit über acht Jahren Unterrichtserfahrung in der Yogaszene und einem Hintergrund im Leistungssport hat sie gelernt, was funktioniert – was nicht – und welche Ansätze uns vielleicht sogar zurückhalten. In Simones Klassen und Workshops entwickelst du Bewegungsintelligenz, Mobilität und Körperbewusstsein – mit einem klaren, nachhaltigen Ansatz. Sie setzt auf praktische Tools, präzise Anleitung und die Freiheit, deine Praxis selbstbestimmt zu gestalten.
Workshopinfos:
1. Workshop 11:30 Uhr – 13.30 Uhr
Inversions – Handstand & Unterarmstand:
In diesem Workshop lernst du, Unterarmstände und Handstände mit Klarheit, Sicherheit und Vertrauen anzugehen.
Wir beginnen mit grundlegenden Drills, Ausrichtungsprinzipien und einführenden Variationen, um zu verstehen, was im Körper wirklich passiert, wenn du kopfüber gehst. Indem wir Technik in klare, funktionale Schritte zerlegen, entwickelst du Kraft, Koordination und Vertrauen. Du brauchst keine bestehende Inversion-Praxis, um teilzunehmen – Neugier und die Bereitschaft, etwas Neues auszuprobieren, reichen vollkommen aus. Am Ende bekommst du praktische Werkzeuge, die du direkt in deine eigene Praxis integrieren kannst, sowie einen Fahrplan, wie du sicher und nachhaltig.
–––
2. Workshop 15:00 Uhr bis 16:30 Uhr
Open Hips Workshop:
Dieser Workshop geht über passives Dehnen hinaus und zeigt dir, wie du aktiv deinen Bewegungsspielraum erweiterst, während du gleichzeitig sicher und nachhaltig Kontrolle entwickelst. Du lernst grundlegende Mobilitätsprinzipien, aktive Drills und klare, anatomische Cues, um mehr Stabilität und Körperbewusstsein aufzubauen.
Von tieferen Asanas bis hin zu Übergängen, die mehr Koordination verlangen – lernst du, wie du deinen Bewegungsspielraum sicher erweitern und gleichzeitig Resilienz und Balance aufbauen kannst. Der Fokus liegt auf Qualität statt Quantität: Technik verfeinern, Kraft integrieren und herausfinden, wie du deine Hüften langfristig funktionaler, ausdrucksstärker und nachhaltiger einsetzen kannst.
Preise:
Handstand & Unterarmstand: 55 €
Open Hips: 45 €
Beide Workshops: 89 €
Wir freuen uns auf die erste Inside Flow Night mit euch.
Buch dir einen der begehrten Plätze direkt hier:
Finde deinen Flow – Inside Flow Anfänger-Workshop
Du möchtest Yoga einmal ganz anders erleben?
Inside Flow verbindet Atmung, Bewegung und Musik zu einem ganz besonderen Erlebnis. Statt einzelne Positionen aneinanderzureihen, lernst du, dich fließend von einer Bewegung in die nächste zu bewegen – getragen vom Beat und deiner Atmung.
In diesem zweistündigen Workshop starten wir ganz von vorne.
Wir schauen uns gemeinsam die Grundlagen von Inside Flow an, lernen den Beat der Musik zu verstehen und beschäftigen uns damit, wie Bewegungen weich und fließend miteinander verbunden werden. Schritt für Schritt bauen wir anschließend einen vollständigen Inside Flow auf.
Und keine Sorge: Du musst weder Inside Flow können noch besonders beweglich oder erfahren im Yoga sein. Genau dafür ist dieser Workshop da.
Am Ende verbinden wir alles miteinander und du erlebst, was Inside Flow für mich so besonders macht: den Moment, in dem Atmung, Bewegung und Musik plötzlich zu einem Ganzen werden.
Das erwartet dich
- 2 Stunden Inside Flow speziell für Anfänger
- Grundlagen & Aufbau von Inside Flow
- Beat, Atmung und Bewegung verstehen
- fließende Übergänge Schritt für Schritt lernen
- gemeinsamer Aufbau eines vollständigen Inside Flows
- genügend Zeit zum Üben, Fragen und Ausprobieren
Dein Extra bei früher Buchung
Buche deinen Workshop-Platz bis zum 23.10.2026 und trainiere im Dezember kostenlos mit uns weiter!
Du kannst den gesamten Dezember an unserem wöchentlichen Inside Flow Kurs, dienstags um 18:30 Uhr, teilnehmen – ohne zusätzliche Kosten und ohne Mitgliedschaft.
Damit bekommst du nicht nur den Workshop, sondern kannst das Gelernte danach direkt weiter vertiefen.
Dein Bonus: im Wert von 47,90 € – für dich 0 €.
Samstag, 28. November 2026
10:00–12:30 Uhr
YogaBeats Walsrode im Hotel Forellenhof
Hünzingen 3 · 29664 Walsrode
45 € pro Person
Du brauchst nur bequeme Kleidung und Lust, Yoga von einer neuen Seite kennenzulernen.
INSIDE FLOW WEEKEND WALSRODE
YOUNG HO KIM IS COMING NORTH.
21.–23. Mai 2027 · Walsrode
Der Gründer von Inside Flow kommt persönlich nach Norddeutschland.
Drei Tage. Zwei Events. Young Ho Kim.
Erlebe Inside Flow mit dem Mann, der die Methode entwickelt hat – bei den Inside Flow Essentials und bei Klang des Herzens, gemeinsam mit internationalen Inside Flow Teachern.
Du kannst Inside Flow kennenlernen.
Tiefer eintauchen.
Mit einer ganzen Halle flowen.
Oder einfach das komplette Wochenende erleben.
Flow together. Eat together.
Flow together. Eat together.
Und weil Community nicht an der Mattenkante aufhört, verbringen wir auch die Mittagspause gemeinsam.
Kein hektisches Googeln nach dem nächsten Restaurant. Kein „Wo kriege ich jetzt schnell etwas zu essen?“ und kein Rennen durch die Stadt, damit du rechtzeitig zum nächsten Flow wieder auf deiner Matte stehst.
Du bleibst einfach da.
Am Samstag und Sonntag wartet direkt in der Stadthalle ein gesundes Bowl-Buffet auf dich. Stell dir deine Bowl ganz nach deinem Geschmack zusammen, schnapp dir einen Platz und genieße die Pause gemeinsam mit der Inside Flow Community.
Zeit zum Essen. Zum Durchatmen. Zum Kennenlernen. Für Gespräche mit den Menschen, mit denen du gerade noch auf der Matte standest – und vielleicht für neue Connections, die weit über dieses Wochenende hinaus bleiben.
Danach?
Gehen wir einfach gemeinsam zurück auf die Matte.
Dein Mittagessen ist bereits im Ticketpreis enthalten.
Stay with us.
Stay with us.
Du kommst von weiter weg? Perfekt. Dann mach aus dem Inside Flow Weekend auch wirklich ein ganzes Wochenende.
Übernachte direkt bei uns im Ringhotel Forellenhof Walsrode und starte entspannt in deinen nächsten Inside Flow Tag – ohne lange Anfahrt und ohne morgens noch irgendwoher anreisen zu müssen.
Als Teilnehmer des Inside Flow Weekends erhältst du 10 % Rabatt auf deine Zimmerbuchung.
Dein Code: INSIDEFLOW
INSIDE FLOW ESSENTIALS
Learn. Move. Understand.
FR 21.05. + SA 22.05.
Zwei Tage Essentials mit Inside Flow Founder Young Ho Kim persönlich. Lerne die 5 Fundamentals, verstehe das Warum hinter Inside Flow und erlebe die Methode in einfachen Basic Flows.
Keine Vorerfahrung nötig · keine Prüfung · 15 TRC
First 30 · 215 €
danach 265 €
inkl. Mittagessen am Samstag
KLANG DES HERZENS
Four Flows. One unforgettable Experience.
SO 23.05.
Die Inside Flow Kultveranstaltung kommt in den Norden. Young Ho Kim + internationale Inside Flow Teacher + vier unterschiedliche Flows. Ein Tag. Eine Stadthalle. Musik, Bewegung, Emotionen und eine Community, die gemeinsam flowt.
Event Language: English
Early Bird · 123 € bis 26.12.2026
danach 135 €
CAN’T CHOOSE? DO IT ALL.
Inside Flow Essentials + Klang des Herzens
Inside Flow Essentials + Klang des Herzens
Drei Tage Inside Flow mit Founder Young Ho Kim in Norddeutschland.
First 30 · 329 €
danach 380 €
inkl. Mittagessen am Samstag & Sonntag
Flow together. Eat together.
Und weil Community nicht an der Mattenkante aufhört, verbringen wir auch die Mittagspause gemeinsam.
Kein hektisches Googeln nach dem nächsten Restaurant. Kein „Wo kriege ich jetzt schnell etwas zu essen?“ und kein Rennen durch die Stadt, damit du rechtzeitig zum nächsten Flow wieder auf deiner Matte stehst.
Du bleibst einfach da.
Am Samstag und Sonntag wartet direkt in der Stadthalle ein gesundes Bowl-Buffet auf dich. Stell dir deine Bowl ganz nach deinem Geschmack zusammen, schnapp dir einen Platz und genieße die Pause gemeinsam mit der Inside Flow Community.
Zeit zum Essen. Zum Durchatmen. Zum Kennenlernen. Für Gespräche mit den Menschen, mit denen du gerade noch auf der Matte standest – und vielleicht für neue Connections, die weit über dieses Wochenende hinaus bleiben.
Danach?
Gehen wir einfach gemeinsam zurück auf die Matte.
Dein Mittagessen ist bereits im Ticketpreis enthalten.
Stay with us.
Du kommst von weiter weg? Perfekt. Dann mach aus dem Inside Flow Weekend auch wirklich ein ganzes Wochenende.
Übernachte direkt bei uns im Ringhotel Forellenhof Walsrode und starte entspannt in deinen nächsten Inside Flow Tag – ohne lange Anfahrt und ohne morgens noch irgendwoher anreisen zu müssen.
Als Teilnehmer des Inside Flow Weekends erhältst du 10 % Rabatt auf deine Zimmerbuchung.
Dein Code: INSIDEFLOW
Retreat-Angebote
4 Tage Yoga Retreat
finde zurück zu Deiner inneren Kraft
Yoga, Meditation, Pranayama und ein Hauch von Luxus für Körper, Seele und Geist. 4 Tage dem Alltagsstress entfliehen und ganz auf Dich selbst konzentrieren … Unsere Welt ist hektisch, oft stressbelastet und die Nachrichtendienste berichten über Gewalt und Leid aus aller Welt. Eine absolute Überlastung unserer Sinne findet tagtäglich statt.
Mutter-Kind-Retreat
„To myself – with you“
Du musst Dich nicht entscheiden zwischen Me-Time und Mama-Sein.
Zwischen Familienalltag, Verantwortung und all den kleinen und großen To-dos bleibt oft kaum Raum für das, was Mütter selbst brauchen: einen Moment zum Durchatmen, Zeit zum Auftanken und bewusste Augenblicke nur für sich selbst.
New Year Day Retreat
Inside Flow – Neujahrsbrunch – Wellness
2027 beginnt mit dir – nicht mit einer Liste toller neuer Vorsätze. Eigentlich nehmen wir es uns doch alle jedes Jahr erneut vor, zum Ende des Jahres nochmal alles Revue passieren zu lassen. Weihnachtszeit, die Zeit in der man sich zurück zieht und zur Ruhe kommt. Aber mal ehrlich: zwischen Weihnachtsvorbereitungen, Familienbesuchen, Geschenken, gutem Essen und Silvester bleibt von dieser Ruhe oft erstaunlich wenig übrig. Und ehe wir uns versehen, sind wir wieder mitten im Alltag – und plötzlich ist Ende Februar. Deshalb gehört der erste Tag 2027 dir ganz allein! Wir starten gemeinsam mit einem besonderen Inside Flow. Eine emotional bewegende Yogapraxis, die Musik, Atmung und Bewegung miteinander vereint und dich komplett in den Moment eintauchen lässt. Wir lassen gemeinsam alte Gedanken und Glaubenssätze los und schaffen Raum für das, was du mit in dein neues Jahr nehmen möchtest. Danach wartet unser Neujahrsbrunch auf dich – und anschließend darfst du den Rest des Tages im Wellnessbereich verbringen.
Ausbildung
CHROMATIC LEVEL 1
50H TRAINING
Du bist YogalehrerIn und möchtest deinen Unterricht auf das
nächste Level bringen? Präziser unterrichten, Anatomie und Biomechanik
wirklich verstehen und deinen ganz eigenen Stil dabei nicht
verlieren? Erlebe Matt Giordano, Erfi nder von Chromatic Yoga, live
bei uns im Forellenhof und werde Teil des Chromatic Yoga Teacher
Collective.
Fünf intensive Trainingstage voller Praxis, Wissen, persönlicher
Weiterentwicklung und neuer Impulse für deinen Unterricht.
Samstag bis Mittwoch,
6.–10. März 2027
Walsrode im Hotel Forellenhof
Hünzingen 3 · 29664 Walsrode
Inside Flow Fundamentals 1
Ausbildung mit Anna Herz
Du bist Yogalehrerin und suchst nach einem Yogastil, der nicht nur bewegt, sondern wirklich etwas auslöst? Der Menschen aus dem Kopf und ins Fühlen bringt, sie mitreißt und manchmal genau die Emotion trifft, für die es keine Worte braucht? Inside Flow verbindet Yoga, Musik und Emotion zu einem Erlebnis, das bleibt. Du unterrichtest nicht einfach eine Abfolge von Asanas – du erzählst eine Geschichte, baust sie Bewegung für Bewegung auf und lässt am Ende alles mit der Musik zu einem großen Ganzen werden. Werde Inside Flow Teacher und lerne diesen besonderen Yogastil in der Inside Flow Fundamentals I Ausbildung mit Anna Herz bei YogaBeats Walsrode.
Donnerstag bis Sonntag,
28.–31. Oktober 2027
Walsrode im Hotel Forellenhof
Hünzingen 3 · 29664 Walsrode
