Yoga mit Laura

Lauras Reise als Yogalehrerin begann auf der wunderschönen Insel Teneriffa, wo sie ihre 200-Stunden-Ausbildung im Vinyasa-Yoga und eine 50-Stunden-Weiterbildung im Yin-Yoga absolvierte. Umgeben von der Kraft der Natur und der Ruhe des Ozeans erlebte sie dort, wie tief Yoga Körper, Geist und Herz berühren kann.
In ihrem Unterricht verbindet Laura kräftigende und entspannende Elemente zu einer ganzheitlichen Praxis. Asanas fördern die Beweglichkeit und das Körperbewusstsein, während Atemtechniken und meditative Sequenzen dabei helfen, innere Ruhe und Klarheit zu finden.
Ihre besondere Stärke liegt darin, Menschen in die Achtsamkeit zu führen – auf eine Weise, die sowohl nährt als auch stärkt. Durch gezielte Hilfestellungen kannst du wohltuende Yogasequenzen genießen, die dich dabei unterstützen, bei dir selbst anzukommen und dein inneres Gleichgewicht zu vertiefen.