Sanftes Yoga
ist eine entspannende und wohltuende Praxis, die sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet ist. Mit langsamen, achtsamen Bewegungen, begleitet von entspannter Musik, fördern wir Flexibilität, stärken sanft den Körper und beruhigen den Geist. Eine ideale Stunde, um Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.